Calentamiento:
Empezamos con tren inferior y superior.
Regla:
El balon no puede tocar la maya, Maximo tres toques por equipo.
Gesto Tecnico:
Tecnica de antebrazo.
Estiramiento:
Tren inferior y superior.
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Calentamiento: Tren superior e inferior, skipping y un pequeño ejercicio de pase y recepción haciendo un triángulo y pasando pelota de man...
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