Beisbol

 Calentamiento:

Tren inferior.

Regla:

Si el bateador falla al golpear la pelota acumula un strike, si acumula tres ya es un out. El pie derecho apunta hacia la primera base.

Gesto Técnico: 

Lanzamiento de tres posturas.

Estiramiento:

Tren inferior y superior. 

Actividad lúdica:

• Lista de tareas, consiste en formar dos grupos en donde cada uno debe realizar unos objetivos en el menos tiempo posible.
• 4 palomas, en dos equipos deberán cantar una canción (4 palomas), en circulo agarrados todos de la mano sin soltarse y coordinados, el que mueva los pes ya el equipo quedara descalificado.